Düşünceler Hakkında Bilmek ayak
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir akarsu şkonuesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Kayak ve snowboard, birbirine kabil sporlar da olsa aralarında majör farklar vardır. Kayak ve snowboard nüansı dendiğinde ilk akla gelen kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her iki ayak tabanığa ayrı ay